Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benko2 benko2 • 21. júna 2023 o 18:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run

Week 16
Specifity
Napriek tropickym podmienkam pocitovo vyborny beh 5/5

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:27:46
landscape Nastúpané
492 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 15,8 km/h
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 969 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 benko2 • Včera o 18:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 12,1 km
schedule 00:30:01
landscape 0 m
benko2 benko2 • 14. februára 2026 o 12:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 34,9 km
schedule 01:15:12
landscape 96 m
benko2 benko2 • Predvčerom o 12:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Po_hrádzi_Kučišdorf_500m Po_hrádzi_Kučišdorf_500m open_in_new
0,49 km  0 %
 03:10
9,3 km/h
9,3 km/h - 104 bpm 02:22
12,4 km/h
Schody Kucisdorf Schody Kucisdorf open_in_new
0,04 km  19.3 %
 00:25
5,2 km/h
5,2 km/h - 109 bpm 00:12
10,9 km/h
Kučišdorfská Dolina Climb Kučišdorfská Dolina Climb open_in_new
0,55 km  10.6 %
 05:29
6,0 km/h
6,0 km/h - 118 bpm 04:35
7,2 km/h
Ked to nejmenej cakas Ked to nejmenej cakas open_in_new
0,52 km  19.3 %
 07:21
4,3 km/h
4,3 km/h - 139 bpm 05:23
5,8 km/h
Rozbi držku Rozbi držku open_in_new
0,42 km  -18.6 %
 02:47
9,1 km/h
9,1 km/h - 128 bpm 02:22
10,7 km/h
Gbezova - Hrncir Gbezova - Hrncir open_in_new
1,82 km  -6.6 %
 09:47
11,1 km/h
11,1 km/h - 132 bpm 08:42
12,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up